הפעם על הקושי להרפות

הקושי האמיתי של רוב האנשים הוא #להרפות 
כל הזמן מחזיקים איזה פאסון אם זה מול הילדים או מול בני זוג
אם זה בעבודה מול הקולגות או אפילו בקפיצה לסופר 
יש מין פחד קבוע שאולי אנחנו עוד לא מספיק….חכמים, יפים, מצליחים……
בקיצר הבנתם אותי נכון???
למתח הקבוע הזה יש מחיר , וגם אם כרגע הוא לא מורגש 
כשאני נוגעת ומסתכלת על המתאמנת בסטודיו אני מרגישה איפה המתח מתבטא ,ושם
במקום הזה אני מלמדת להרפות
אם דרך תנועה רכה ואם דרך נשימה, או סתם בהייה 
והתנוחה הזו בתמונה מזכירה לגוף שהכל בסדר כוח הכבידה מאפשר שיחרור
מזכיר לנו
שאין צורך להחזיק כלום
שהגוף הוא אלוהי
שכל תא ותא נמצא בדיוק איפה שהוא צריך להיות
ושהאגן הוא עוד חוליה בשרשרת 
ואפשר לשחרר אותו למרות כל האמונות מחשבות ומסרים שקיבלנו כל החיים 
הכל טוב